Conheça-te a ti mesmo! Entenda a importância

“Se você não sabe para onde vai, qualquer caminho serve”, já dizia o gato de “Alice nos países das maravilhas”. Ter consciência de quem você é e o que realmente importa para você, traz clareza nas suas decisões. ☝️

Pode parecer estranho, mas muitas pessoas não se conhecem e isso as leva para caminhos contrários à felicidade e à realização. E um dos grandes preços que se paga, pela falta desse conhecimento é ter que lidar com a negação: “nasci assim, nunca vou mudar”.

E isso pode ocasionar ansiedade, insegurança ou sermos manipuláveis. Além disso, essa falta de conhecimento pode estar associada a muitos comportamentos compulsivos ou viciantes.

O autoconhecimento é como um guia quando nos sentimos indecisos. E se nos conhecemos bem, saberemos naturalmente decidir o que é melhor para nossa vida.

Quando sabemos quem somos, reduzimos a nossa “margem de erro” em nossas tomadas de decisões e conquistamos mais autonomia e segurança para nossa vida. 🙂

Mas como desenvolver essa autoconsciência?

Através de atividades reflexivas, como: Yoga, a meditação, caminhadas, leituras ajudam nesse processo. E quando associada a Psicoterapia, os benefícios podem ser bem maiores.

Vamos conversar? 🙂

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