“Ninguém deve culpar-se pelo que sente, não somos responsáveis pelo que nosso corpo deseja, mas sim, pelo que fizemos com ele.” — Érico Veríssimo

Quantas vezes você já se pegou sentindo algo “errado”?

Um desejo inesperado, uma raiva que te assustou, um impulso que veio sem pedir licença…

A verdade é que o sentir não se controla por decreto.

Sentimos antes mesmo de entender.

O corpo reage, a emoção pulsa, a vontade surge.

Isso não é falha. É condição humana.

Mas há quem carregue culpa até por respirar mais fundo.

Quem se julgue por algo que apenas sentiu, como se o sentimento fosse crime.

Só que não somos culpados pelo que sentimos.

Somos, isso sim, responsáveis pelo que fazemos com isso.

A ação, sim, é escolha.

É aí que entra a ética, o cuidado, a possibilidade de elaborar.

Na clínica, vejo isso todos os dias:

Gente que se violenta tentando não sentir.

Gente que acha que desejar algo é o mesmo que realizá-lo.

Gente que sofre porque nunca aprendeu que sentir não é “pecado”. É parte de estar vivo.

A maturidade emocional talvez comece aí:

quando você aprende a escutar seu corpo e seus afetos, sem medo…

…mas também sem se perder neles.

📌Como você tem lidado com os seus sentimentos?

Vamos conversar? 😉

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