"Não são as crises que mudam o mundo, e sim nossa reação a elas." — Zygmunt Bauman

A vida não nos poupa de crises.

Mudanças abruptas, perdas, rupturas, incertezas… tudo isso faz parte da existência.

Mas a pergunta que mais importa diante desses abalos é:

o que você faz com o que te acontece?

As crises não são apenas problemas a serem resolvidos.

Elas podem ser convites à transformação, chamados para repensar como temos vivido, com quem temos nos conectado, o que temos deixado de lado.

A crise, por si só, não tem poder.

O que dá sentido (ou desespero) a ela é a forma como nos colocamos frente ao que nos atravessa: com negação, fuga, lamento…

Ou com abertura, escuta e responsabilidade.

Diante do que te abala, você se paralisa, ou se pergunta o que pode emergir disso?

Você reage no automático, ou permite-se sentir, elaborar e escolher novos caminhos?

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa e reinvenção — um lugar onde você não precisa enfrentar o caos sozinho, mas pode olhá-lo com outros olhos e encontrar novas possibilidades de existir.

Vamos conversar? 😉

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