"Você não é produto das circunstâncias, você é produto das suas decisões." – Viktor Frankl

É fácil sentir que somos moldados e até mesmo definidos pelas situações que enfrentamos. Quando as circunstâncias parecem difíceis ou fora de controle, é natural achar que nossa vida está à mercê delas. Mas a verdade é que, mais do que o que nos acontece, são nossas escolhas que realmente nos definem.

Viktor Frankl, um psiquiatra e sobrevivente dos campos de concentração nazistas, mostrou que, mesmo nas piores adversidades imagináveis, o ser humano mantém uma liberdade fundamental: a de escolher sua atitude. E é nessa escolha que reside nossa capacidade de nos transformar. A vida pode nos dar momentos difíceis, mas a decisão de como reagir e atribuir sentido a eles está sempre em nossas mãos.

No processo Psicoterapêutico, frequentemente nos deparamos com essas escolhas. Podemos continuar sendo vítimas das circunstâncias ou assumir a responsabilidade pelas decisões que tomamos a partir delas. Optar por esse caminho é um movimento de autossuperação e redescoberta, que nos permite enxergar novos significados onde antes parecia haver apenas desafios e conflitos.

Sua história é escrita pelas escolhas que você faz, não pelas coisas que acontecem com você.

📌 Quais decisões você está tomando hoje para se aproximar da vida que deseja?

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