À medida que nos conhecemos entendemos que nossos julgamentos sobre os outros muitas vezes são projeções de nossas próprias inseguranças...

Quantas vezes você já se pegou comparando a sua vida com a de outra pessoa? Olhamos ao redor, especialmente em nossas redes socias, vemos...

A vida, com suas incertezas e desafios, muitas vezes nos coloca em situações onde tudo parece fora de controle. Quem nunca se sentiu...

No nosso cotidiano, frequentemente, desejamos ver transformações ao nosso redor – seja nos relacionamentos, no ambiente de trabalho e até...

Você já parou para pensar sobre o quanto a sua liberdade está ligada à capacidade de ficar só? Não estou falando de isolamento no sentido...

Frida nos alerta para o perigo de escondermos nossas dores. Quando tentamos "amuralhar" o sofrimento, como se fosse algo que pudéssemos...

Todos os dias, de forma consciente ou não, fazemos escolhas. Desde as decisões mais simples, como o que comer no café da manhã, até as...

É curioso como pequenos detalhes nas atitudes alheias podem despertar uma reação tão forte em nós, não é? A impaciência com o jeito de...

Vivemos em busca constante de mudança. Queremos ser melhores, superar nossas falhas, nos moldar àquilo que imaginamos ser "perfeito". Mas...

Quantas vezes você já se preocupou com o que os outros pensam sobre você? Seja no trabalho, nas redes sociais ou até nas relações mais...

Os relacionamentos conjugais são como paisagens em constante transformação, moldadas pela comunicação, pela intimidade e pelas...

É comum que alguns pacientes busquem a cura quando chegam no processo terapêutico. Querem ser curados da culpa, da insegurança, da baixa...

Esta frase de Yalom não é sobre uma valorização ao imediatismo. Refere-se ao tempo da mudança. A nossa existência acontece no tempo...

Provavelmente, todos nós já desejamos em algum momento de nossa vida, que uma situação se modificasse para que pudéssemos nos beneficiar...

Iniciar um processo psicoterapêutico, para algumas pessoas, não é fácil. Estar diante de um desconhecido é colocar-se de maneira...

Algumas vezes, quando temos a dificuldade em assumir a responsabilidade por quem queremos ser e consequentemente evitar as perdas,...

Sobre o sentimento de culpa. Você não está sozinho nesta jornada. 🙂 📲Atendimento online para todo o Brasil e brasileiros no exterior....

Assim como a nossa existência, a dor também é transitória. Em alguns casos, talvez ela não cesse, mas se pode modificar a intensidade e o...

Quero dividir com vocês mais este trecho da Live que aconteceu no dia 17 de abril. Nele eu falo um pouco sobre como as nossas escolhas...

O que interessa sou eu! Te incomoda escutar isto de alguém? E abrir mão de ser si mesmo(a) para atender as expectativas dos outros? "Faço...